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22, 4, 2021

Progais derrotó a Flanagan en New Orleans


PROGRAIS VS FLANAGAN

El estadounidense Regis Progais derrotó en una entretenida pelea  el excampeón mundial británico, Terry Flanagan, a quien derrotó por decisión unánime en 12 rounds de buena acción, en el combate estelar de una cartelera que forma parte del torneo World Boxing Super Series, y que se realizó este sábado, en la Arena Lakefront, de New Orleans, Luisiana.

Prograis estuvo al mando todo el combate. La pelea casi terminó cuando Prograis derribó a Flanagan en el octavo round, con una izquierda al cuerpo que lo puso en malas condiciones. El inglés recibió un duro castigo en este asalto, pero logró sobrevivir.

Las puntuaciones de los jueces fueron 119-108, 118-109 y 117-110, todas a favor de Prograis, quien elevó su record a 23-0, con 19 nocauts, mientras que Flanagan cayó a 33-2, con 13 nocauts.

El siguiente reto del ganador del cinturón Diamante del WBC, Regis Prograis, será el bielorruso Kiryl Relikh.




Barby Juárez dominó a Ramadan en México


MARIANA JUAREZ WON RAMADAN

La capitalina Mariana “Barby” Juárez se impuso categóricamente a la australiana Susie Ramadan la noche de este sábado ante un lleno total en el Auditorio Miguel Barragán de San Luis Potosí, para retener por sexta ocasión la faja gallo del Consejo Mundial de Boxeo.

En el combate, que además tuvo en juego un cinturón rosa de edición especial del Consejo Mundial de Boxeo para conmemorar el mes de la lucha contra el cáncer de mama, la campeona   dominó de principio a fin las acciones con su bien educada mano izquierda, con remates poderosos de derecha al rostro de la australiana.

A Ramadán le fue descontado un punto en la recta final del combate por parte del referi Cristian Curiel. Las puntuaciones en ambos parciales favorecían ampliamente a la mexicana que ganó en confianza y se lanzó con todo al ataque.

Los asaltos finales resultaron de alarido, pues la peleadora de Oceanía, sabedora que necesitaba de un nocaut para ganar se lanzó al ataque, cosa que aprovechó Juárez Trejo para finiquitar su obra; al final los jueces dictaminaron 98-91, 100-90 y 99-91 en favor de Juárez.




Fanny sigue recaudando fondos para el Teletón


FANNY TELETON

 

Fanny Martínez La “Niña Boxeadora” continúa con su labor de recaudar fondos para apoyar a niños que padecen de alguna discapacidad.

 

El próximo domingo 4 de noviembre Fanny dará una clase a 100 Personas, con un costo de 150 pesos, con la finalidad de seguir recaudando fondos para apoyar al Teletón, una asociación sin fines de lucro que se dedica a apoyar a niños con discapacidad.

 

En esta sesión estará acompañada por sus madrinas, las campeonas Esmeralda Moreno e Irma García y también por campeones para impartir esa clase.

 

también se firmarán autógrafos a cambio de una cantidad monetaria para seguir recolectado dinero.

 

El Consejo Mundial de Boxeo y la familia boxística estarán respaldando en esta acción para acompañar a Fanny que fue elegida porque sirve de inspiración de niños y jóvenes, ya que a su corta edad ha demostrado tener el temple y la motivación para subirse al ring.




9 nutrition tips / 9 consejos de nutrición


nutrition-6

 

 

By Dr. Phillip Goglia

 

1-      Do not skip meals

2-      Try to eat your meals in order

3-      Consume the correct amount water

4-      Don’t let yourself get hungry

5-      Remember that protein repairs muscle – carbohydrates provide an energy source

6-      There is no fat in carbohydrate – fats are found in proteins

7-      Stay away from yeast mold gluten dairy

8-      Use dry seasonings and rubs to create different flavors

9-      Do not relay on vitamins to fill a nutrition gap … vitamins won’t fix a pizza

Ok … one more:

Consume protein and vegetables only for dinner …

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Por el Dr. Philip Goglia

 

 

1- No te saltes las comidas.

2- Intenta comer tus alimentos en orden.

3- Consume la cantidad correcta de agua.

4- Nunca pases hambre

5- Recuerde que la proteína repara los músculos y los carbohidratos son una fuente de energía

6- No hay grasa en los carbohidratos; las grasas se encuentran en las proteínas

7- Manténgase alejado de la levadura, del gluten y de los productos lácteos.

8- Usa condimentos secos y mézclalos para crear diferentes sabores.

9- No use vitaminas para llenar un vacío nutricional … las vitaminas no arreglan que hayas comido una pizza

Ok … uno más:

Consume proteínas y verduras solo durante el almuerzo